Nutrición
La alimentación es uno de los factores que más influye en nuestra salud y bienestar, y a pesar de ello, muchas personas no le prestan la atención que corresponde.
La falta de apetito puede ser considerado como un signo natural del envejecimiento en las personas mayores, pero puede tener un gran número de consecuencias para la salud física y emocional, incluyendo pérdida de peso, desnutrición, debilidad muscular y mayor riesgo de enfermedades.
Las boqueras son una molestia común que aparece en la comisura de los labios debido a la infección por hongos y por bacterias.
La Organización Mundial de la Salud señala que en todo el mundo hay más de 1.280 millones de personas con hipertensión, una condición que no solo afecta significativamente la salud, sino que es una de las
La mayoría de las personas ha tenido una dieta blanda al menos una vez a lo largo de su vida, y es que este tipo de dietas se suelen recomendar cuando una persona está enferma y se está recuperando. No es nada nuevo, y cualquier abuela puede dar testimonio de ello en casa.
Los pistachos no solo son un alimento delicioso, sino que tiene un gran número de nutrientes y propiedades que favorecen la salud. Su consumo es ideal para quienes desean tener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Reducir el consumo de carbohidratos y empezar a usar las grasas como fuente de energía puede ayudar a perder peso de forma rápida. Esto se conoce como dieta keto, y aunque puede tener beneficios en ciertos contextos, también conlleva riesgos importantes si se mantiene a largo plazo.
La alimentación juega un papel central en el control del peso corporal, y es importante tomarla en cuenta si se quiere subir de peso.
Cada vez más personas se preocupan por incorporar comidas sanas a su dieta, sobre todo por los beneficios que se obtienen al comer de forma saludable.
Conocer en qué alimentos se encuentra el gluten ya no es una tarea tan complicada como lo podría ser hace un par de décadas. La información que existe al respecto es muy amplia, y acceder a ella es relativamente sencillo.
Existen alimentos que contienen grasas saludables, y otros que tienen un tipo de grasas que puede afectar a tu estado de salud.
Se puede decir que las desventajas del café son muchas, sobre todo si se consume de forma excesiva. En general, más de cuatro tazas al día pueden poner en riesgo nuestra salud e incluso crear adicción.
“An apple a day keeps the doctor away” es un dicho anglosajón cuya traducción sería “Una manzana al día, del médico te libraría.” ¿Es cierto que una manzana al día mantiene al médico alejado?, ¿tan sana es esta fruta?, ¿C
