Nutrición
El castaño de indias se emplea fundamentalmente por sus propiedades beneficiosas sobre la circulación venosa. Su uso está indicado para aliviar la sintomatología asociada, como la pesadez en las piernas, los calambres y la hinchazón (edema).
El consumo de un huevo diario se considera seguro para la mayoría de la población sana, ya que estudios recientes sugieren que esta ingesta moderada no se asocia con un mayor riesgo cardiovascular. Sin embargo, las recomendaciones varían según las condiciones individuales.
El ajonjolí, también llamado sésamo, es altamente valorado por su perfil nutricional, ya que proporciona minerales clave como calcio, hierro y magnesio para la salud cardiovascular y ósea
Los alimentos enterales son fórmulas líquidas diseñadas para personas que no pueden alimentarse adecuadamente por vía oral y se administran mediante una sonda al aparato digestivo.
Las legumbres son un pilar fundamental de una dieta saludable, gracias a su alto contenido de proteína vegetal, fibra y nutrientes esenciales.
El resveratrol, un polifenol que las plantas producen como respuesta defensiva al estrés ambiental, como infecciones por hongos o la radiación UV, se encuentra de forma natural en diversos alimentos.
Para mejorar la anemia es aconsejable reducir o evitar el consumo de café, té, cacao, alcohol, exceso de lácteos, alimentos con mucha fibra y azúcares refinados, ya que pueden dificultar la absorción del hierro o aportar pocos beneficios para la salud.
Controlar los niveles de azúcar en sangre es fundamental para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y otras complicaciones metabólicas que afectan a millones de personas en todo el mundo.
La fatiga es un problema común en las personas que tienen una mala alimentación, ya que es de los alimentos que el cuerpo obtiene la energía que necesita para funcionar bien.
La alimentación es uno de los factores que más influye en nuestra salud y bienestar, y a pesar de ello, muchas personas no le prestan la atención que corresponde.
La falta de apetito puede ser considerado como un signo natural del envejecimiento en las personas mayores, pero puede tener un gran número de consecuencias para la salud física y emocional, incluyendo pérdida de peso, desnutrición, debilidad muscular y mayor riesgo de enfermedades.
Las boqueras son una molestia común que aparece en la comisura de los labios debido a la infección por hongos y por bacterias.
