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Salud mental

Hombre experimentando la sensación de sentirse solo.
8 Minutos

A pesar de que durante las últimas décadas la comunicación se volvió más fácil y que podemos conectar con los demás a través de las redes sociales, todavía es posible sentirse solo. Esto representa un problema para un gran número de personas en todo el mundo.

Niña pequeña agarrada a la pierna de su madre
8 Minutos

Según la teoría del apego, en respuesta a la relación que se tiene con los padres o cuidadores, durante la infancia se desarrollan diferentes tipos de apego.

Mujer con un déjà vu mientras escribe y toma un café
8 Minutos

Es probable que hayas experimentado la sensación de tener un déjà vu, de ya haber visto, vivido o pensado algo que está ocurriendo en la actualidad, aunque no sea así.

Mujer adulta lavando los platos junto con su mamá
8 Minutos

A lo largo de la historia, los seres humanos hemos sentido la necesidad de ayudar a los demás con sus problemas e impactar positivamente en su vida. Esto lo podemos ver en diferentes sociedades y culturas de todo el mundo, y generalmente lo impulsa la bondad, la compasión y la solidaridad. 

adolesceente con un miomenbto de ansiedad en la escuela
8 Minutos

Sin importar el lugar, el tema de la salud mental en los adolescentes está ganando cada vez más atención del público en general.

Mujer meditando en pose de loto
8 Minutos

Aunque para muchas personas parezca innecesario practicar ejercicios de relajación mental, la verdad es que sus beneficios son muy amplios, y gracias a ellos las personas pueden tener un estilo de vida más saludable.

Mujer riendo a carcajadas
6 Minutos

Aunque todos disfrutamos de ella, lo más común es que no entendamos con precisión cuáles son los beneficios de la risa.

trastorno afectivo estacional
5 Minutos

El trastorno afectivo estacional (SAD por sus siglas en inglés) es un tipo de depresión con un patrón estacional, que tiene lugar con más frecuencia en los meses de invierno.

mujer-con-hijos
10 Minutos

El estrés puede ser definido como lo que siente una persona cuando la presión experimentada excede su capacidad para hacerle frente. Cada persona reacciona de manera distinta ante el estrés, según su personalidad y cómo responda a la presión.

Mujer en estado de consternación

Una conducta autolesiva ocurre cuando una persona se lesiona deliberadamente y con frecuencia.

cómo superar los complejos

Los complejos se deben a percepciones distorsionadas de uno mismo que surgen al compararse con otras personas o modelos impuestos por la sociedad que acaban por producir pensamientos irracionales que llevan a la inseguridad, la falta de confianza en las propias capacidades y la pérdida de autoest

TDAH son las siglas de Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad

Es frecuente que el diagnóstico de TDAH se produzca a raíz de los problemas que el niño tiene con relación al rendimiento escolar y a su actitud en clase y con los compañeros.

TOC infantil

Uno de los factores que mejoran el pronóstico del TOC infantil es que el tratamiento se inicie lo antes posible.