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Médicos en el pasillo del hospital
Equipo Científico

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Mujer consumiendo comida saludable
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Se considera óptimo establecer un patrón dietético de entre 3 y 5 ingestas diarias, ajustadas a los requerimientos energéticos individuales. Este esquema se estructura en tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), complementadas, de ser necesario, por una o dos colaciones intermedias.

Persona con fiebre y escalofríos durante la noche
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La manifestación o exacerbación de la fiebre exclusivamente en horario nocturno encuentra su explicación fisiológica en el ciclo biológico que induce una elevación natural de la temperatura corporal basal hacia la tarde y la noche.

Mujer con temblor de manos por nervios
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Para el manejo del temblor de manos asociado a estados de ansiedad o nerviosismo, se aconseja la implementación de técnicas de regulación del estrés, tales como la respiración profunda y la meditación.

Mujer nota problema de salud en sus encías
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La aparición de lesiones blanquecinas en la mucosa gingival obedece a una etiología diversa, que abarca desde la acumulación de placa bacteriana y cálculo dental (sarro) hasta procesos infecciosos como abscesos purulentos.

Mujer embarazada siente barriga dura

El endurecimiento abdominal, coloquialmente referido como "panza dura", constituye una manifestación fisiológica frecuente durante la gestación, atribuible primordialmente a la actividad cinética fetal o a las contracciones de Braxton Hicks.

Mujer con fatiga y debilidad muscular

La fatiga muscular que no está asociada al esfuerzo físico obedece a una etiología multifactorial. Entre sus desencadenantes habituales se encuentran factores relacionados con el estilo de vida, como el estrés crónico, la privación del sueño, la deshidratación y el propio sedentarismo, qu