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Los valores normales de glucosa dependen del tipo de prueba realizada. En ayunas, se consideran normales entre 70 y 99 mg/dL. En la prueba de tolerancia a la glucosa, un resultado inferior a 140 mg/dL a las dos horas es normal.
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Que los bebés empiecen a dormir solos, de forma independiente, es sumamente importante, ya que influye en su bienestar, pero también en el de los padres.
Existen dos vías principales para mitigar un tic nervioso. La primera es el autocuidado, que se centra en reducir la carga de estrés y ansiedad mediante técnicas de relajación y optimizando el sueño, la actividad física y la ingesta de cafeína.
Suspender el consumo de alcohol por un periodo de 21 días produce una serie de efectos positivos en el organismo, que incluyen: mejor descanso nocturno, más energía, una piel más saludable y una mayor capacidad de enfoque.
