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Los efectos del alcohol son muy variados, y pueden ir desde enfermedades crónicas como el cáncer hasta cambios en la composición corporal y aumento de peso.
La Organización Mundial de la Salud resalta que las bebidas alcohólicas contienen una sustancia tóxica llamada etanol, que no solo puede causar dependencia, sino que es un factor de riesgo para el desarrollo de un gran número
La osteoporosis afecta la salud de millones de personas en todo el mundo, pero sobre todo a las mujeres mayores de 50 años, un grupo en el que la prevalencia es de al menos un 20 por ciento, según resalta el National Institute on
Durante mucho tiempo se ha creído que el cerebro era una estructura fija e inmutable tras la infancia. Sin embargo, los avances científicos han demostrado lo contrario: el cerebro tiene la capacidad de adaptarse, cambiar y reorganizarse a lo largo de la vida.
Los beneficios de la flexibilidad son muchos, tanto para los deportistas como para las personas que desean tener una vida saludable. Realizar ejercicios de estiramiento aporta ventajas tanto físicas como mentales, y diversos estudios respaldan sus efectos positivos.
